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想备孕吃什么营养品好?》?

女 | 15岁 2018-11-14 有5个回复

问题描述: 想备孕吃什么营养品好?》?

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-11-14

您好,不用特别吃什么保健品的。怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.另外注意饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果
怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡。戒烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶,防止感冒等。忌辛辣食物。

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-11-14

建议什么都要吃一些,注意本身的营养均衡就可以,作息时间最好有规律一些。可以喝点豆浆,黑豆黄豆或者红豆等都可以,富含植物雌激素,对于女性的卵巢很有益。少吃些刺激性东西就好了。
准备怀孕前的三个月就要服食叶酸了,可以预防胎儿畸形。除了保证正常的的饮食外,也可选择一款合适的孕妇奶粉,全面的补充营养,祝好孕成功。

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-11-14

看了你的叙述,想被孕就是要注意不要感冒,多吃鱼鸡,肉类,还有蔬菜和水果。
被孕期间,千万注意不要感冒,发烧,注意营养搭配,生活要有规律,不要熬夜,多喝水。
以上是对“想备孕吃什么营养品好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-14

你好,你的情况,建议你吃叶酸就可以的,可以吃金施尔康片,这是一种多维元素片
你好,你的情况,建议你可以和你的爱人一直吃多为元素片,叶酸对孩子的大脑和神经管发育比较好,祝好

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王涛

已帮助网友:4421 2018-11-14

建议备孕男宝的妈妈怀孕前几个月多吃碱性食品;例如蔬菜、水果、谷类、豆类,ESG益生碱营养食品(推荐使用)把身体调理达到碱性体质这样生男孩机率就高。