回答
你好，一般男性勃起的参考值在11-16cm，但这不是绝对的，只要不影响正常的性生活是没有关系的。
以上是对“我的阴茎九公分做爱时没有快感怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述可能是阴茎短小，
平时加强体育锻炼，注意营养协调，健康的男人自然就是性功能强悍的男人了。“能改善身体柔韧性、提升耐力、锻炼核心肌群的方法，就对性爱有好处。”英国生命健康和健美协会注册私人教练本·琼斯告诉英国《男性健康》杂志，他设计了一组提升性表现的锻炼法，以提高性爱质量。
1.上身锻炼原则：上肢越有力，性爱持续时间越久，愉悦感越强。
平衡球上俯卧撑。锻炼肩部、胸部，尤其适合惯用男上位的男性。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡;等力量强一些后，再做俯卧撑。
仰卧屈腿。若想尝试对柔韧性要求较高的性爱体位，就该多练习这一方法，加强下背部和下腹部力量。仰卧，双腿弯曲、双手抱腿，尽量用膝盖去触碰胸部。每次至少坚持30秒，次数越多越好。
2.下肢锻炼原则：加强腿部和臀部的力量，扩大性爱中的运动幅度。
跪姿后仰。性爱中，男性采用跪姿、女性仰卧且抬起臀部时，对男性下背部和腿部要求很高。加强此类锻炼，可跪在软垫上，上身直立，尽量往后靠，保持两三秒后恢复原状。
前屈腿下压。有时，丈夫会站在床边，让妻子躺着享受性爱。练习这一动作，可以增强相应的性感受。左腿向前迈一步，弯曲膝盖、下压，直到大腿后侧完全伸直。保持30秒后，换一条腿。
3.耐力锻炼原则：增强全身肌肉强度，延长性爱时间。
仰卧抬臀。爱好女上位的男性必须多练。仰卧，双腿弯曲、双脚着地，尽量抬高臀部，收紧腹臀肌肉，使上身保持直线。
俯卧前推。非常适合喜欢男上位的丈夫。两臂与肩同宽，双手撑在地上，慢慢向正前方移动身体。一前一后为一组。
你好，性生活是不是满意与已经长短没有关系，可能与性技巧有关系，需要夫妻双方配合。
你好，根据你描述情况，性生活质量需要夫妻双方很好配合，阴茎短不是问题，最好性交以前做好前戏。
如果阴茎疲软时长度小于4厘米，勃起时长度小于8厘米，就称为阴茎短小。
现在的情况考虑属于正常的长度，这种情况最好双方多沟通下，考虑属于双方配合不好的可能性大
你好，这种情况是对于阴茎勃起后低于十厘米就是属于正常的。
最好是采取女上男下的姿势的，这种情况是可以使阴茎完全进入阴道的，有利于达到深处的。
以上是对“我的阴茎九公分做爱时没有快感怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
诊断疾病和提供建议需要详细的病史资料，例如症状部位在哪个器官，多久了，最好有图片。您提供的资料有限，暂时无法了解您咨询的是那一方面的问题，建议到正规公立医院面对面就诊，祝您早日康复！
