回答
这是长时间休息之后肌肉静息痛，有点类似于长时间没有活动之后，突然运动量增加导致的肌肉痛。
可以适当加强小腿的运动量，在不影响伤口愈合的基础上，适当增加踝关节的屈伸活动，并且要有一定的力量强度。
你好：你是由于现在主要是伤口周围出现皮肤破损，这种情况也可以考虑通过一些方法进行相应的调整和治疗的。
治疗方案：你那注意好休息的同时对皮肤破损也可以适当的通过一些理疗，或者是适当的通过一些外用药物进行换药调整，也都有一定的作用。
以上是对“右脚骨损伤脚后跟挂掉了一块肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的哪种情况，考虑是由于当时的外伤也损伤了神经，没有彻底愈合，才出现的那种异常的疼痛的症状不改善的表现。
针对那种情况，需要及时使用有效的消炎止痛、活血化瘀类药物治疗，才有助于缓解那种异常症状的，可以吃一些尼美舒利、活血止痛胶囊之类的药物治疗的。
