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平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
第一，加强日常的饮食。众所周知，饮食因素是诱发白癜风以及影响治疗的一大方面!患者治疗白癜风后，一定要加强自我饮食的保养，多食用一些含有酪氨酸以及微量元素的食物，少食含有维生素C的食物和药物，辛辣强刺激性食物，以及鱼虾等热性食物需忌口。
第二，加强皮肤的护理。白癜风是一种皮肤疾病，皮肤出现损伤极易导致白斑反复。因此，白癜风患者还需注意皮肤的护护理：避免皮肤损伤以及机械性摩擦，日常要科学穿衣，衣服宜宽松，棉质。保证生存环境的清洁与卫生，加强皮肤的护理。除此之外，还需避免阳光暴晒，以免阳光中的紫外线灼伤皮肤，增加治疗的困难。但患者可适当的晒一下太阳，注意时间和强度，对白癜风的治疗也有一定的好处。
第三，保持良好心态。白癜风治疗后，患者还需注意自我心态的保养，避免避免精神长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，保持一个乐观的心态，面对生活。日常患者可通过锻炼，多参加文体活动等方式放松心情。
你好，白癜风的护理，1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不穿用化纤类。2、避免外伤、摩擦、压迫，洗澡时不可用力搓擦。
以上是对“请问冬季白癜风平时怎么护理呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风属于色素脱失性疾病，可以口服白癜风胶囊配合紫外线照射治疗，避免日晒，可以采用化妆掩饰。
平时注意饮食，忌食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，避免日晒，外露的皮肤可以采用化妆掩饰。
你好，白癜风患者冬季皮肤保养的关键是防寒与保温。1、冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等；?2、需要忌口的食物：生姜、尖椒、海鲜、酒类等刺激性食物。3、可适当食用藕、栗子、红枣、鸡汤等滋阴润燥、益肺补气的食物；4、白菜、胡萝卜、白萝卜、豆角等，都含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分，均可经常食用
你好，日常生活中要保持乐观的心态，同时要做到以下：减少污染食品的摄入，纠正偏食，制定科学的膳食食谱，减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所，注意劳动防护，注意房屋装修造成的污染，保持愉快的心情。
