便秘腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛
男 | 60
2011-10-15
有1个回复
问题描述：性别：男
年龄：60
全部症状：长期性得便秘 在半年前左边腰部及左下肢骨头疼 服芬必得胶囊和谷维素 万通筋骨片及消息药 后转到左胸和左肋痛 三月前转到右胸痛 一月前转到右边得臀部骨头痛 服了芬必得胶囊和谷维素 万通筋骨片及消息药后转到右下肢小腿部肌肉痛 就只是用云南白药喷雾剂 后一直未好 到半月前转到右踝关节上两指部位肌肉疼 后又是骨头痛 晚上睡着也疼 还感觉有麻木感和无力感，4月15日到县医院做了螺旋CT检查后 检查报告单上影像所见：L3/4 L4/5 L5/S1 锥间盘CT平扫示：于第：L3/4 L4/5 L5/S1 腰椎间盘边缘局限性软组织影膨出 边缘光滑 与腰椎间盘相连 硬膜外脂肪变窄模糊 硬膜囊受压 无变形和移位 左右锥间孔变狭窄神经根受压 无明显移位和水肿增粗 膨出得腰锥间盘边缘有钙化 腰锥边缘骨质增生 后大夫开了舒胸胶囊 维生素B1 和芬必得胶囊 服用后无好转，便秘腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛，请各位医生帮忙分析下我得病情后 请给以好得建议治疗方案 到底示什么病及什么情况 想尽快得到好得治疗解除病痛
回答
对于腰椎间盘突出，目前任何医学手段都达不到治愈效果，只能慢慢康复，疼痛次数逐渐减少，疼痛感逐渐减轻。医学界一致认为腰椎间盘突出是由于长期不合理的姿势造成的，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛，针灸，推拿，牵引，理疗，按摩等方法，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但也常常反复发作，最终花费不菲仍久治不愈，随着年龄的增长会慢慢加重。
倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗。
你可以试一下倒走，看疼痛感会不会减轻。倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走。
倒走如果不方便，建议做个模拟体验：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻。
如果可以减轻疼痛的话，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，能够强制人体重心后移，与倒走的原理完全相同，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的负跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的腰椎间盘突出康复治疗方法。并且，穿负跟鞋与其他的医疗手段是互不抵触的，它不是偏方，而是人体力学研究的科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了国际专利的审查。
平时注意不要久坐久站，不要干重体力活，不要过度劳累，不要长时间保持一个固定的姿势，不要睡软床，最好睡硬板床。
资料搜索“【腰椎间盘突出 矫正“地基”很关键】 大众科技报”
