回答
你好，出现像你这种情况，一般多见于妇科炎症，便秘也是炎症刺激引起的。
所以建议你注意腹部保暖，避免受凉，忌食生冷辛辣，然后再吃点乌鸡白凤丸可能慢慢就会好的。
您好,你所说腰疼,睡眠不好，月经提前等情况我们初步判断可能是气血两虚的表现。
来看我们建议你尽快去到大型正规医院妇产科请医生进行详细检查，以便明确病因及时进行相关调理。
这个情况多考虑是你免疫力下降的原因的。我建议你最好是找中医把脉看看的。
找中医把脉，然后内服两个月的中药调理下的。早上起来洗漱完后喝杯白开水，然后养成定时排便的习惯。早上7点到9点去厕所待一会儿建议你晚上睡觉之前躺到床上揉肚子，以肚脐为中心，顺时针160下的。多大口喝水（这个办法对于便秘很有效的）
以上是对“你好我的月经总是提前，腰疼，总困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据上述情况的描述，多考虑是不是肾虚引起的。可以找中医师调理一下。
建议找中医师根据个人的辩证情况，开具中药调理一下。平时要多吃补肾的食物，例如：山药、枸杞等。
