晚上睡不着白天好累,一点力气也没有
女 | 21岁
2018-11-14
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问题描述： 晚上经常困得要死睡不着,一直到一点以后才能慢慢入睡,白天在店里就特没精神,觉得好累,（因为在店里无聊就买了十字绣在绣,每天上班绣到下班）很多时候累的笑都没力气,还有头痛,
回答
您好，睡眠障碍可以导致乏力、头痛、没精神等症状，长期可出现免疫力下降导致感冒等
建议可去医院就诊，必要时服用适量安眠类药物，保持心情愉悦，适当锻炼也有帮助
以上是对“晚上睡不着白天好累，一点力气也没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
