腰椎病能跳拉丁舞
女 | 45岁
2018-11-14
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问题描述： 腰椎病算挺严重的,但是近来发作的次数比较少,有好转的倾向,而且一直停业在家一直休养,但是经常在家中觉得很无聊也很难受,想去跳拉丁舞,又怕伤着自己的腰,以后腰椎病会更严重
回答
你好，不知道您的椎间盘突出突出几毫米?有什么症状?不适合做腰部的折叠运动,其他的动作也不宜过于激烈,建议先把腰突治好再考虑锻炼,散步是现在最好的锻炼方法.椎间盘突出可以针灸治疗或者辩证服用中药调理.
以上是对“腰椎病能跳拉丁舞”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，能不能跳拉丁舞是根据您的腰椎病的严重程度来决定的，如果您的病情不算严重的话是可以适当的去跳一跳拉丁舞的，但是如果病情严重的话，最好不要做这样的舞蹈动作，的确十分容易伤到自己的腰。
