问题描述： 白领,我一天要在电脑前坐着工作八小时左右,平时也没有怎么锻炼身体,得了腰椎病,腰椎病平时要注意什么,
李小可
已帮助网友：1821 2018-11-14
你好，可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.
王志强
已帮助网友：3053 2018-11-14
你好，注意休息的，不能干重体力活，如果劳累重体力劳动会加重病情的。现在需要注意休息，避免腰背的过度活动，不能干重体力活，平时可以用艾条做艾灸，还可以做针灸、推拿等治疗，睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。
