问题描述： 怎么选择健康的亚麻籽油食用油?
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-11-14
亚麻籽油最好的营养成分就是亚麻酸,除此之外还有18种氨基酸,维生素,钙等营养元素,而对人体来说亚麻酸是必需品,但是人体不能够自己合成只能靠外界来摄取,其它我们常吃的食物中亚麻酸含量又很少,所以通过日常生活必需品亚麻籽油每日来补充,对健康大大有益,
