坐骨神经痛能锻炼吗
女 | 55岁
2018-11-14
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问题描述： 我大腿后面、小腿老是会痛、会麻,有时候严重的时候连脚都会痛,看过,说坐骨神经痛,让我治疗,我不想往医院跑,医院那地方去多了,不好,容易生病,我就想自己锻炼看看能不能自己把自己折腾好,可是有些人跟我说我不能锻炼,
回答
你好，坐骨神经痛的注意事项：运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。?要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。?
