您的位置: 99健康问问 >外科 >骨科 >颈椎病腰椎病的运动
man

颈椎病腰椎病的运动

女 | 26岁 2018-11-14 有2个回复

问题描述: 得了颈椎病已经有三年的时间了,之前有做过一段时间的理疗,可是效果不是很好,治疗颈椎病的运动有哪些,

回答

头像

高福玲

已帮助网友:4161 2018-11-14

你好,颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。治疗期间只要注意休息,按照疗程使用,一定能够很快康复的,但是要注意的是此病与自己的休息好坏都有很大关系的,好转后长时间上网游戏,对颈椎和肌肉的影响很大,所谓七分治疗,三分休息,都是很重要的.

头像

张绍兰

已帮助网友:2022 2018-11-14

你好,颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习,颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:(1)通过颈部各方向的放松性运动,活跃颈椎区域血液循环,消除淤血水肿,同时牵伸颈部韧带,放松痉挛肌肉,从而减轻症状;(2)增强颈部肌肉,增强其对疲劳的耐受能力,改善颈椎的稳定性,从而巩固治疗效果,防止反复发作。幅度要适当控制。