回答
腰二爆裂骨折术后三个半月了，活动还很僵硬，还有点疼，马尾部位也有点疼，你可以吃的复方氯唑沙综胶囊
平时多注意点休息和保暖，不要做剧烈运动了，平时多吃点有营养的东西，比如，瘦肉，鸡蛋和牛奶
根据您描述的情况，考虑您的腰椎骨折后，导致的不适症状。
建议您：要注意腰部保暖，可以热疗，用红外线理疗灯理疗，避免剧烈运动，要戴护腰带。
以上是对“腰椎骨折三个多月了还很疼，应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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