长期习惯性便秘,无自主排便
女 | 62岁
2018-11-14
有3个回复
问题描述： 长年便秘,前些年时每四五天排便一次,渐渐的一星期一次,最近一年,更是没法自主排便,饮食正常,每天也喝水,吃水果,就是不排便,每隔五天要用开塞露才可以,恳请指点,求教怎么样才能缓解?
回答
你好，首先要养成定时排便的习惯，无论是否有便意，要制定严格的时间规律。其次是饮食方面的治疗。
可以通过食用比较清凉滋润的食物，如果情况允许的话，可以适当的增加蜂蜜和香油的摄入。
以上是对“长期习惯性便秘，无自主排便。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据您描述的情况属于习惯性便秘，由于肠道蠕动不好干涩导致。要勤锻炼身体
建议每天早上排便，即使没有也要坚持形成习惯时间长会有缓解作用，还有增加体育锻炼加快消化肠胃蠕动。
