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您好，早泄的调理主要从心理治疗、饮食保健、物理治疗、药物治疗4方面进行的。而且早泄患者要经常锻炼，少喝酒抽烟，多吃点补肾的食物，还有调理期间少进行房事。一般来说，早泄调理只能起表面作用，最好是去医院去看看。长期考虑，锻炼身体，除非是病理原因。
偶尔的早泄不足为虑，不要太担心了，避免从精神上的焦虑变成习惯的早泄。
可以通过改变性交体位，性交时牵拉睾丸（男女均可，需在实践中摸索），戴双层避孕套，阴茎涂达克罗宁的方法来延长性交时间。
以上是对“早泄的调理小绝招有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况考虑肾虚引起的可能性大，可以口服锁阳固精丸调理，尽量减少手淫，节制性生活，多运动增强体质，保证充足睡眠，饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，坚持每天都做提肛运动，或者深蹲起运动，对提高性功能帮助更大一些。
