我高一米六,体重153斤,臀部和腿特别胖
女 | 35岁
2018-11-14
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问题描述： 从小都是特别胖,生完孩子以后更胖了,涨到180斤了,通过针灸减了40斤,后来又吃胖了,主要是下身太胖
回答
你好，这样的情况下主要你是自己要控制好饮食的。否则你这样是以后还是会反弹的
而且主要还是要通过多锻炼尤其适当的无氧运动情况下来帮助达到减肥的目的的。这个可以帮助瘦素水平提高帮助抑制食欲的。自己平时也要控制好。吃的不要太多。不要去节食。
你好，，确实是超过了正常的体重，但是不论是吃药减肥、针灸拔罐减肥！只要停止，或多或少的都会反弹！
减肥主要是消耗体内的脂肪！还是靠锻炼身体！适当的节食！有志者事竟成！只要坚持一定能成功的！期待你瘦下来的那一天！祝生活愉快！
以上是对“我高一米六，体重153斤，臀部和腿特别胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况是典型的肥胖。减肥是一个比较困难的事情，如果是遗传性的肥胖更麻烦。下身肥胖，多是下肢受寒，腰背下肢怕冷。
可以通过运动，推拿来治疗下肢肥胖。通经络，活气血。可以自己拍打下肢，做一些压腿或者下蹲起立的动作，坚持一个月，效果就很好。曾经对很多减肥的朋友做过推拿滑罐减肥美体，效果很好。
