回答
您好！根据您的病情描述可能属于手淫引起的肾虚，
建议戒除手淫，增加营养，适当补充牛羊肉等温补的食物，并应用金匮肾气丸进行调节治疗就可以了。
以上是对“手淫多度导致精神不集中。四肢冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你说的情况看，你这是手淫过度导致肾阳虚弱，要注意节制手淫，加强锻炼。
按以上提示节制手淫，加强锻炼，可以吃点补益肾阳的食物药物如牛羊肉、狗肉、枸杞等。
您好！根据您的病情描述可能属于手淫引起的肾虚，
建议戒除手淫，增加营养，适当补充牛羊肉等温补的食物，并应用金匮肾气丸进行调节治疗就可以了。
以上是对“手淫多度导致精神不集中。四肢冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你说的情况看，你这是手淫过度导致肾阳虚弱，要注意节制手淫，加强锻炼。
按以上提示节制手淫，加强锻炼，可以吃点补益肾阳的食物药物如牛羊肉、狗肉、枸杞等。
