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得了牛皮癣以后，我们一定要保持一个好的心态来面对牛皮癣，不要放弃治疗，牛皮癣其实是可以治愈的，要有这样的自信心。要保持我们皮肤的湿热清洁和湿润，这样可以减少鳞屑和发痒。平时还可以用湿毛巾进行湿敷。每天洗澡后涂抹油质霜。还要适当地晒太阳，这样可以获得维生素D来促进钙的吸收，我们的身体有了足够的钙和维生素D就会提高皮肤的抵抗力，对治疗牛皮癣可以起到很好的辅助作用。
跑步对牛皮癣的治疗有帮助的，牛皮癣患者经常跑步出汗使病变的有害物质随汗液排出了体外，再加上皮肤的呼吸功能增强，水分及营养物质得以保留，所以皮肤得以恢复。而且增强了牛皮癣患者的自身免疫力，从根本上提高了牛皮癣抵御病变的实力，因此促进了牛皮癣的康复。但是并不是所有的牛皮癣患者都适合跑步的，像关节型牛皮癣患者就不适宜跑步，还有年纪较大的牛皮癣患者，患者要选择适合自身的运动项目辅助治疗牛皮癣。
以上是对“怎样预防银屑病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
