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大脑总是混沌,反应迟钝,感觉脑子很疲劳

女 | 26岁 2018-11-14 有4个回复

问题描述：以前做学生时反应很快,思维很灵敏,现在毕业工作两年,之前老是加班很少休假,三个月前实在熬不住辞职了,辞职以后每天觉得特别疲惫,现在每天睡10小时还是觉得休息不过来,白天看书也觉得大脑反应很迟钝,思维能力很差,我很苦恼,是不是脑子出问题了,怎么调理恢复正常水平

我也要咨询

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-11-14

您好，根据您对问题的描述，这种情况可能是生活作息，生活方式的问题
建议您注意休息好之余，多去户外走走，多运动一下，锻炼身体，希望我的回答对您有帮助

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-11-14

这种情况应该是属于中医的肝郁气滞，建议你使用中医的治疗方法治疗，
可以用中医的舒肝理气，活血化瘀的治疗方法治疗，可以用中成药逍遥丸治疗。
以上是对“大脑总是混沌，反应迟钝，感觉脑子很疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可

已帮助网友：1819 2018-11-14

根据你描述的情况来看是神经过度紧张，疲劳引起的困，记忆力减退
建议放松心情，作息时间稳定，加强体育锻炼如篮球，足球，跑步，快走等，促进晚上睡眠质量，希望能帮到你

何伟文

已帮助网友：2756 2018-11-14

你好，可能是由于精神紧张，心理压力大引起的，建议，放松心情，适当出去旅游，调整心态。建议注意休息，保证充足睡眠，调整自己情绪。