我失眠5年,去过多家专治失眠医院
女 | 79岁
2018-11-15
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问题描述: 检查:植物神经功能紊乱,中医结论:神经衰月,这两种结论有何不同?我服:B1,谷维素,阿普唑仑2年,无效果,我无环境,家庭影响,我饮食清单,一日3餐7分包,不吃烧烤,不进饭店,主食:燕麦片,米饭,杂粮粥,(薏米,芡实米,莲子,茯苓,山药,小米,玉米,高粱米荞麦米),菜:各种青菜,海带,洋葱,蒜,肉《鱼,青鱼,沙丁,鸡蛋,湖虾),大枣,枸杞,木耳,云耳,
回答
您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,
平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。