回答
多梦是睡眠质量不好的明显表现，它是大脑休眠了小脑没有休眠引起的，睡眠持续不好大脑就会疲劳，疲劳过度的大脑就会引起大脑功能紊乱。为了调理好睡眠，建议采用没有依赖性的中草药来调理，以防精神疾病的发生。
你好，晚上睡不着还经常做梦考虑很可能是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的，也不排除其他原因导致的。
平时注意多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜如果效果不好们可以寻求中医辨证施治效果比较好。
以上是对“我晚上睡不着觉还经常做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现这种情况，主要是有精神分裂症，或者神经衰弱造成的，和平时焦虑紧张都是有关系的，最好及时用药治疗。
在治疗期间饮食吃一些清淡的食物，多吃含维生素多的食物，都有利于改善症状的，如果症状严重的情况下，也可以口服安神补脑液治疗的。
如果你是33岁是不是更年期也不是分裂症？你完全可以放心。做梦是你的神经系统比较兴奋，睡眠不稳，不深，做的所有的梦都能记得。然后觉得很疲劳。做梦每个人都做，就是有的人记得有的人不记得。就是判断睡眠质量好坏的标准。你这种情况最好的办法，就是让自己心安下来。同时，去锻炼身体，缓解神经和肌肉的紧张，慢慢就会好了。
以上是对“我晚上睡不着觉还经常做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的情况来看睡觉不踏实多梦，可能是有点神经衰弱。
建议吃点健脑补肾丸和安神补脑液看看，用酸枣仁泡水喝。平时注意休息，保持心情舒畅充足的睡眠，祝你健康。
