晕车晕机疗效
女 | 23岁
2018-11-15
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问题描述： 我要坐俩小时车到广州白云机场·然后还要坐俩个多小时飞机到杭州机场·然后再一小时车才到目的地·我会晕车·还是第一次坐飞机·该怎么办,寻找解决晕车·晕机的方法
回答
晕机和晕车、晕船等一样,医学上统称为运动病,除了和人体的个体差异有关系以外,还和人体的前庭平衡器官这个平衡系统有关系,为了防止晕车晕机,一是乘车、船、飞机前不要吃得太饱,不要吃油腻食物,吃一些易消化的食物,二是保持愉快情绪、心平气和心理暗示不会晕车,回忆美好的时光和高兴的事儿,听听音乐、和人聊天,三是出行前保证有充足的睡眠,防止疲劳,在车、船、飞机上不要看书,四是上车或飞机前可口含鲜姜2片,这样晕车晕机现象便能大大减轻,或者可以自我按压内关穴（位于前臂正中,腕横纹上2寸）
