回答
我想要保持苗条的身材，不发胖可以通过饮食加锻炼来进行，调节的。
现在的年纪正是生长发育的重要阶段，建议不要特别的节食，以免引起，生长发育迟缓的问题及，营养缺乏产生。适当的体育锻炼就可以的。
以上是对“晚上有时吃苹果会拉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，通过你的描述来看，你的这种方式对于减肥是有一定的效果的。
减肥要注意在饮食上控制饭量的同时，适当进行运动。但是不宜采取不吃饭的方式，这样容易造成身体的虚弱，从而不利于身体的健康！祝您健康！
我想要保持苗条的身材，不发胖可以通过饮食加锻炼来进行，调节的。
现在的年纪正是生长发育的重要阶段，建议不要特别的节食，以免引起，生长发育迟缓的问题及，营养缺乏产生。适当的体育锻炼就可以的。
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您好，通过你的描述来看，你的这种方式对于减肥是有一定的效果的。
减肥要注意在饮食上控制饭量的同时，适当进行运动。但是不宜采取不吃饭的方式，这样容易造成身体的虚弱，从而不利于身体的健康！祝您健康！
