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如何缩小阴道,有什么自我调节方法

女 | 31 2016-11-17 有1个回复

问题描述：我生孩子时是顺产生的,现在都一年了,阴道还是比较松驰,老公老抱怨,不是说时间长了会慢慢收缩的吗,为什么不会,有什么方法可以治疗?阴道松驰如何能缩小?

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汪琳琳

已帮助网友：4404 2016-11-17

你好，阴道松弛的原因非常多，就以妊娠和分娩，分娩的时候由于胎头进入骨盆，压迫了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持结构，以及支持子宫各个韧带也受到了非常大的牵拉。你好，建议你每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。或小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。

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