回答
如果想减肥也是可以的，只要营养均衡，管住嘴，迈开腿，就会达到减肥的效果。
你的这个饮食也是可以的，同时加强一下身体锻炼，然后不要偏食就行。管住嘴，迈开腿，最终就能减肥。
您好,一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
以上是对“我想减肥每天可以这样安排饮食吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
亲，你好，看了你的描述，男孩子这个年龄正是能吃的时候，吃这样少会满足不了机体所需的。
想减肥最好少吃零食，甜食，面食，不暴饮暴食。但也不能吃的太少，否则会影响身体健康的。早餐你可以再加点牛奶鸡蛋，中午吃瘦肉，鸡鸭，鱼都可以，晚餐最少也要喝些粥，再吃蔬菜，蔬菜不一定非要吃水煮的。然后加大运动量，这样减肥才不会影响身体健康。减肥可以，但身体健康更重要。你说是吗？
