问题描述： 公交车司机,最近感觉到腰部会有疼痛感,腿部也会有麻木感,去医院检查,说是腰椎病,自己做些运动自己治疗
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-11-15
你好，您的颈椎腰椎，均有问题，属于职业病。1.经常做颈椎保健操，如米字操等。2.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，慢跑等。
王志强
已帮助网友：3053 2018-11-15
你好，要想彻底根治，建议采取中药疗法。外用中药粉包是最新剂型，溢仁骨复康贴配合护具使用。腰椎病属于无菌性炎症，西医也没有好的治疗办法，无非就是做手术。手术后创大，日后易复发。建议保守治疗
