回答
你好根据你的情况，首先孕妇30周宫缩是假性的宫缩，一般是没有规律的，每天多少次不定。
建议：宫缩的时候肚子会有点硬硬的，会有一点儿不舒服，尽量多休息以免更多的宫缩。孕晚期要更多留意宝宝动静。
如果规律性腹痛一小时，建议及早去医院检查一下，现在应该及早保胎治疗。
近期尽量卧床休息，注意营养，不吃辛辣生冷食物，禁同房，为保证母婴安康，应定期产检。
你好，你现在孕30周有宫缩情，可以去医院检查一下再保胎
建议，尽量卧床休息，定时检查小孩发育情况，有宫缩肚子疼，出血，破水就要去医院
以上是对“30周刚才出现宫缩一个多小时怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，像你说的这种情况，首先不排除有先兆早产的可能性。
建议您最好及时去正规医院检查，首先明确是否是临产，如果有异常情况，最好进行保胎治疗，卧床休息，密切观察和复查b超。
