晚上睡觉前喝牛奶会不会对胃不好
女 | 23岁
2018-11-15
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问题描述： 有喜欢在睡前喝一杯牛奶的习惯,可是最近有点胃疼,正在吃胃药,不是说牛奶可以养胃,胃怎么还得了胃病,是不是晚上不能喝牛奶,有谁知道的告诉一下,已经习惯在晚上喝牛奶了,让我不喝的话,我会睡不着,怎么办了,心里好急,
回答
健康指导：你好！一般上是建议睡前吃东西的，这样不仅对胃不好，使胃长时间工作，如果特别饿一定要吃的话，不能吃太多，可以喝杯温牛奶，牛奶和鸡蛋基本是属于特别高营养的食物，而且牛奶极易消化，对身体特别好，睡前喝牛奶有一定的助眠作用，可以使睡眠质量更好的改善。
以上是对“晚上睡觉前喝牛奶会不会对胃不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
晚上可以喝牛奶,但要注意时间,临睡前喝牛奶不仅可以增加蛋白质的吸收还有助于睡眠,但半夜空腹喝牛奶就不一样了,牛奶中的蛋白质在人胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸才能在小肠内被吸收利用,空腹喝牛奶胃排空快使一些蛋白质未被分解成氨基酸,一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠,在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质,使宝贵的蛋白质未能完全到应有的作用.还增加了人体的负担.
你好，晚上喝牛奶对胃好吗你不要担心的，牛奶里面含有酪蛋白，会引起发酵产气，此外，牛奶也能刺激胃酸分泌增多，对胃病并不好，所以患胃病或胃炎的病人，最好是不要喝牛奶，同时少食辛辣生冷等对胃刺激性大的食物，戒烟酒，可以用温开水泡蜂蜜水喝每次的量不超过200毫升，每天的量大约600毫升。期间一方面少量多餐，每餐大约6-7分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化吸收，降低肠胃负担；再一方面少接触过冷辣、过油腻、过甜腻等食物。
你好，睡前喝牛奶好，可以促进睡眠和促进随眠安稳，提高睡眠质量，关键是它缓慢释放钙，使血钙得到补充。
因为晚餐摄入的钙大部分在睡前被人体吸收利用，晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，导致甲状旁腺分泌亢进，分泌的甲状旁腺素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，达到升钙的功能，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，使血钙都得到补充、维持了平衡，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。
建议你最好是睡前半小时喝牛奶，因为睡前进食太多的水有可能会引起眼睑浮肿，但是吧，牛奶浓度高，从理论上说不大会引起浮肿的。
您好，，出现胃疼，胃胀，反酸，烧心等症状，多考虑于胃炎有关；
建议口服奥美拉唑，达喜治疗，平时饮食需避免辛辣食物刺激，少食油腻食物，胃部不适多由于饮食不规律，辛辣食物刺激，过冷，过热食物刺激诱发病情。
以上是对“晚上睡觉前喝牛奶会不会对胃不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，出现胃痛的症状很可能是由于其他原因导致的，睡前喝牛奶不会对胃不好,可以在睡前喝热牛奶,没有影响的。
建议密切观察，期间可以先服用止痛药物进行治疗看看，期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，必要时去医院就诊治疗。
