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你好，根据你描述的情况分析，备孕期间是需要补充叶酸的。
如果缺钙的话考虑需要补充的，如果不存在缺钙的情况，不需要补的，一般怀孕前三个月需要补充叶酸，叶酸有降低胎儿畸形的几率，但三个月以后服用没什么效，而钙片可适当补充即可。
你好，一般在备孕前3个月和怀孕前3个月的话，要遵医嘱适量的补充铁剂或者叶酸，为宝宝做好一个贮存的准备，在这期间可以多吃一些高蛋白或得到维生素的食物，比如说鱼类肉类蛋类豆制品类的，
建议怀孕前3个月的话，最好到医院做个全面的检查，有助于要一个健康的宝宝，在这期间的话要戒烟戒酒，注意生活规律，
你好，怀孕前的确建议是补充好叶酸对预防胎儿脑神经管发育畸形很有好处的
适当补钙是对发育也有意义的。注意先做好孕前检查和优生优育检查为好。注意不做有害的事情如吸烟喝酒。保持生活饮食规律。
以上是对“怀孕前吃叶酸和钙片吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，孕前准备多服叶酸，叶酸是一种维生素。它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险，对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。
好的饮食习惯能提高怀孕的几率。饮食与受孕是息息相关的，均衡的饮食不但能增进受孕的几率，同时也能保证胎儿的健康。要每天吃多份蔬菜、水果、五谷与乳品
