回答
你好，，引起这种症状的原因有：外界环境的寒冷刺激；疲劳，睡眠不足或休息过多导致肌肉痉挛；缺钙，骨质疏松。
建议您：驱寒保暖；注意睡眠姿势；走路或运动时间不可过长；适当锻炼；补充钙质，维生素E和蛋白质。
根据您的描述考虑是年龄大后四肢末稍血运不畅等造成四肢末梢发凉等！
年龄大后经常出现！建议适量运动使末梢血运改善！可以抽血化验验微量元素等考虑有缺钙的表现！对症补钙等！
您好，考虑是劳累或是休息不当引起的身体虚弱的情况，冬天抵抗力低下也有关系，并且有缺钙
建议服用五味子和金匮肾气丸，补钙治疗，补肾气治疗，饮食营养，多饮水，忌辛辣食物，避免熬夜
以上是对“晚上睡觉腿抽筋还有四肢冰冷是怎么回事?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个情况一般多是阳虚血寒导致的，与个人体质和平时的饮食生活习惯都有很大关系的。
建议平时尽量注意保暖，也不要进食生冷食物，可以服用些金匮肾气丸，泡些黄芪、当归和大枣当茶喝，可以较好地温阳活血散寒，缓解这个情况的。另外，可以抽血检查一下钙元素明确一下是否缺钙的。
