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手臂肩部肌肉在锻炼时无力已经有半年左右

女 | 18岁 2018-11-15 有2个回复

问题描述：以前健身可能负重锻炼,现在偶尔锻炼,但是一锻炼右手臂部终是使不出力气,导致现在锻炼出左胸肌肉大右胸小,锻炼完第二天左边肌肉酸痛,右边却没什么感觉,

我也要咨询

张月玲

已帮助网友：2082 2018-11-15

您好，您这种情况还得经常锻炼为好，偶尔锻炼一次，是不合适的。
建议您如果锻炼的话得每天坚持锻炼，至少三十分钟以上，才是有作用。必须保持心情舒畅。

熊平安

已帮助网友：3558 2018-11-15

你咨询的情况看是过度运动有影响引起的肌酸过多出现的症状表现
注意休息有利于恢复正常，必要时服用舒筋活血片，高钙片，布洛芬治疗有一定帮助。

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