问题描述：男性备孕的话该怎么做比较好点的呢?日常要注意些什么呢?
赵雅
已帮助网友：2516 2016-11-18
你好，备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力
唐静琪
已帮助网友：4880 2016-11-18
这个情况需要戒烟酒的然后多注意锻炼身体的，及时调节身体的情况，多注意了的
