回答
失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
建议平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
你好，睡眠质量不好也属于失眠的一种，可以吃中药汤药调理。
你好，建议你平时睡前热水泡脚，按揉涌泉穴，配合中药汤药调理，缓解你的睡眠症状。
以上是对“失眠，晚上经常睡不着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者出现的表现要注意神经衰弱等疾病造成的可能，也要注意是否与学习压力大等原因造成的可能。
充分放松自己才是关键，转移自己的注意力，并且保持安静的睡眠环境，必要时到正规医院的内科检查。不要喝酒，不要吸烟及被动吸烟等。
你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
你好，根据你的上述描述你的情况应该是属于精神方面的表现症状。
建议不要胡思乱想，可以服用点酸枣仁水帮助睡眠，没有什么副作用，希望我的回复能帮到你。
以上是对“失眠，晚上经常睡不着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
