腰间盘突出锻炼方法
女 | 36岁
2018-11-15
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问题描述： 腰间盘突出又发作了,去进行治疗,可是不知道这个锻炼办法有什么,自己锻炼,在治疗的时候会是有好处啊的想,好的锻炼办法,
回答
根据你提供的情况，考虑是腰椎间盘突出引起的症状，及时的治疗，可以改善症状的。建议服用腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等，首先需要注意不可以过的的劳累，加强锻炼增强身体素质；避免风寒注意保暖；注意劳逸结合。祝你健康。
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