回答
焦虑、上火、精神涣散是因为无法静心造成的，和失眠有着一定的联系。!
关于失眠你可以这样试试，睡觉前先用热水烫烫脚，开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度，烫大约半小时就可以了，在睡觉时开始放松自己的肌肉，先从脸部做起，思想集中在脸部让其放松，还有就是睡觉时采取右侧卧姿做梦的机会将会减少
你好根据你的叙述考虑可能是由于心火肝火或精神压力大造成的失眠
你好建议平时白天多运动吃些水果多喝水必要时可以药物辅助治疗祝早日康复
以上是对“上火引起失眠，多梦，焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好是你压力过大造成的上火失眠的症状，会造成多梦焦虑的症状
建议，你可以口服安神补脑液进行治疗失眠口服清火胶囊进行去火若是不减清应去神经内科确诊治疗多喝水祝你早日康复
你好，你的情况老婆失眠多日，是因为上火引起的，每天晚上基本上没有睡考虑是不正常的
考虑是植物神经功能紊乱。建议您带她去医院内分泌科检查确诊，对症处理即可
以上是对“上火引起失眠，多梦，焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
上火大多是阴阳失调的表现，也不排除存在内分泌功能紊乱的问题。
如果长期这样的情况，最好是去看下中医。如果想自己调理的话，建议您可以服用点牛黄上清丸或是龙肝泻肝丸，平时在饮食上少吃点辛辣、油炸食物，多吃点竹笋、绿豆、豆腐、芹菜之类的清热食物，另外，多喝点菊花茶或是决明子茶也是有下火的效果的。
