睡眠多梦,醒后感觉腰酸背痛
女 | 30岁
2018-11-15
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问题描述： 最近这一年多睡觉的时候总是做梦,基本上每天都有,睡醒以后,感觉腰部和背部酸胀痛,白天的时候精神状态也不好,这一年,性欲也特别低,几乎不想那事,就算勉强做,也不持久,这是什么原因?!
回答
你好，考虑是肾阴虚。建议平时可以多吃补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
补阴虚药膳食疗方举例：
银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。
甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。
石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。
虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。
以上食疗方可搭配袋鼠精服用。
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的多梦等症状
可以服用刺五加片和安神补脑治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，不要熬夜
以上是对“睡眠多梦，醒后感觉腰酸背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成多梦的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科确诊，确定后可以服用一段时间天王补心丸等。
