腰椎病自我治疗体操
女 | 43岁
2018-11-15
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问题描述： 之前一直感觉腰部不舒服,但是没有想到会有这么严重,前几天上医院做了检查,才知道这是得了腰椎病了,最近晚上睡觉的时候都睡不着,因为腰部太疼了,不能动,浑身感觉僵硬,
回答
腰椎病可以采用中医空位外敷.因为此病是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。药物方面可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等.相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。
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您好，颈椎病自我疗法包括口服药物、自我按摩、理疗及运动疗法。药物可以口服颈痛灵药酒或者颈复康颗粒，按摩可以用拇、食指分别拿捏颈部两侧肌肉，还可以用双手拇指点按颈椎两侧穴位，理疗用理疗仪照射，活动颈椎可以做米字操。
