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最近睡觉经常做梦,无论白天还是晚上,搞得

女 | 20岁 2018-11-15 有4个回复

问题描述: 最近怎么了,一睡觉就做梦,无论白天还是夜晚,睡多久就做多久,有时是一个梦,有时是多个梦,搞得睡眠质量不好,这是什么原因?该怎么办?

回答

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李小可

已帮助网友:1819 2018-11-15

考虑是植物神经紊乱的可能性比较大,就会影响睡眠质量,多梦等症状,可以服用药物治疗,
建议在医生的指导下服用,安神补脑口服液、维生素b1片、谷维素片按说明服用,一定要生活规律,避免熬夜,

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-11-15

你好,最近睡觉老是做梦考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
平时要多吃富含维生素的食物,同时合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜如果症状不缓解,就需要去医院进一步检查看看。
以上是对“最近睡觉老是做梦。无论白天还是晚上,搞得”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-11-15

你好,多梦的原因很多,气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦,有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆
建议注意适当参加体育锻炼,增强体质,合理饮食,荤素搭配合理,药物方面可以给与养血安神片口服治疗,祝好

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-11-15

像这种情况不建议吃西药的,一般可看看中医,吃些养血安神的中药,比如服用安神补脑液就很不错
每天按时就寝,按时起床,不宜停留床上时间过久,养成规律的运动,如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做,用手按摩足心,或张口吐气,用鼻吸气,这一吐一吸,就会有舒适的感觉