回答
您好，情况，打球导致腰部拉伤？目前起床、弯腰困难，需要排除有无骨质的拉伤的。。
如果要是单纯的肌肉拉伤，一般休息一段时间就可以恢复的，不需要做什么康复运动，而且急性拉伤也不适合做康复活动。。可以到医院骨科就诊一下，了解一下有无骨质等损失。
你好：根据你说的情况，属于腰部肌肉拉伤的表现。。。。。。。。。
坐的时候挺直腰，躺下的时候就要放松，最好躺硬板床，充分让肌肉休息。多休息，不要剧烈运动，不要过度劳累，常热敷、按摩。加强营养，下次打球注意合理碰撞。
你咨询的情况看是损伤引起的，注意休息有利于治疗。建议去医院检查比较好。
可用腰痛宁胶囊，三七伤药片，氯唑沙宗片治疗。注意休息有利于治疗。谢谢咨询。
以上是对“昨天打球腰部拉伤了，很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
