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戒除不良习惯，停止手淫。规律起居饮食，积极适当运动，调节情绪。
一般中医诊脉汤药调养较好，同时配合热敷理疗可以明显改善治疗。时间需要三个月以上，有的可能需要几年。
你好，性生活时间短的诱因是很多的,如精神因素,手淫过频,包皮过长,前列腺炎,龟头敏感性过高等都可以引起的
治疗建议口服男宝胶囊和金匮肾气丸，性生活可以使用避孕套降低龟头的敏感度，如果有包皮过长需要及早做包皮环切术，还需要进一步检查前列腺液常规，排除前列腺炎，平时加强营养和体育锻炼。增强体质，戒除手淫
以上是对“有手淫史，性爱时间段”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
性生活的时候过早的是射精这属于是早泄，一般是因为龟头敏感度过高和肾虚引起的，与手淫关系很大。
每天坚持做做仰卧起坐，可以服用六味地黄丸调理身体，在日常的饮食中多吃点韭菜，鸡蛋等食物，祝您健康
