问题描述： 上班坐不住腿要一直不停的动不动难受一直这样很久了坐几分钟就要换个姿势腿要一直抖不然浑身不舒服
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-11-15
你好根据您描述的情况应该是长期习惯短时间很难改正但要多注意发现抖动就停止慢慢改善。建议日常生活中不要过度劳累要劳逸结合累了就走动走动适当休息换换心情工作效果会更好。
吴名波
已帮助网友：3632 2018-11-15
你好，这最好及时去医院检查，排除缺钙等引起的，可以微量元素检查。平时最好饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，建议最好按时补钙的，同时建议补充AD滴剂。
