回答
您好，您的情况应该24小时之内立即冷敷，然后用红汞溶液将被擦破的部位涂擦，过了24小时以后再热敷。
建议您如果被崴的部位疼痛剧烈并伴有活动障碍则应该到医院拍一个局部的X线片检查看看骨头是否有问题。如果有异常应该打石膏固定，同时口服伤科接骨片。
你好，根据您的情况左脚崴伤后，如果没有超过24小时可以采取冷敷，防止肿胀扩散。
建议您尽量卧床休息，避免下床活动，可以采用凉水冷敷的方法使肿胀局限，可以服用止血化淤类药物配合止痛药缓解。尽量到医院拍片检查是否有骨折，24小时以后可以再进行热敷。
以上是对“脚崴了左脚崴了，有点肿，挺疼的，还有点擦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你左脚崴了，有点肿，挺疼的，还有点擦伤走路疼，不动的时候还好，从你描述的症状来看，考虑是软组织损伤导致的肿痛不适症状，骨骼的问题不大。
你的情况不要担心，可以口服龙血竭胶囊外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环促进损伤细胞修复就行了。注意休息，避免久站久走避免过度劳累就行了、
