回答
你好，怀孕后肠蠕动肠张力减弱容易出现便秘的情况，主要还是注意饮食。
可以多吃韭菜、芹菜、香蕉、酸奶、蜂蜜水缓解，注意适当活动，15-20周做唐氏筛查，定期产检。
你好：通过你叙述的症状，你有便秘应当通过饮食调理，不要吃药和保健品。
建议：你每天早晚空腹喝点香油茶，每天吃点梨和苹果等，多吃点蔬菜，如黑木耳、青菜、香菇、蘑菇，还可以煮点红薯、胡萝卜、芋头吃，都有通便效果。
如果怀孕期间服用药物时需要先看一下说明书，如果是孕妇慎用的药物一般是可以谨慎服用的。
同时你可以在饮食上多加注意多吃蔬菜水果，多喝水适当的运动对胎儿也是有好处的，对排便也有帮助祝你健康。
以上是对“我怀孕四个月便秘，医生推荐我买金素元”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
