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腰间盘突出能不能跑步

女 | 29岁 2018-11-15 有2个回复

问题描述：这半个月以来总是感觉腰部特别的不舒服,是那种发胀的疼,可能因为工作的关系老是要坐着,平常也不是很喜欢运动,今天朋友陪我去医院检查了一下,检查说我这是腰间盘突出,

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张绍兰

已帮助网友：2022 2018-11-15

你好，不建议跑，腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。

魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-11-15

您好。您的症状是腰间盘突出，那么您如果想跑步的话，慢慢的跑是可以的，但是速度一旦过快就不行了。您还可以采取诸如针灸按摩的方式进行治疗。祝您早日康复。

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