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22岁男现在身高才166想

男 | 22岁 2018-11-15 有1个回复

问题描述： 22岁男现在身高才166想我这个年纪可以吃些什么有助于增高的钙片吗或者其它方法
问题补充:从未用过药物

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wangwen

已帮助网友：2477 2018-11-15

最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的,运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右,平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中,

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