回答
您好！目前效果最好又健康的减肥方法是：奶昔代餐减肥
1、安全健康：不含任何药物减肥成分，没有副作用；
2、持久饱腹：饱腹时间可达3-5小时，避免忍饥挨饿；
3、营养均衡：营养成分均衡全面，满足人体所需；
4、低卡路里：代餐减少热量摄入，源头上控制脂肪生成。
而且，通过代餐减下来之后可以重建健康的热量及营养素代谢平衡，不易反弹，减肥不减健康。
拜伦斯维代餐奶昔，适合东方人体质，效果不错，价格不贵，您不妨试试。拜伦斯维在减肥方面很专业。
以上是对“体重太胖腿跟脚都胖肚子也大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，标准体质指数为18.5-23.9。身高155体重120斤，你的体质指数为24.97，属于偏胖。
您好!肥胖的原因只有一个：摄入量＞消耗量；
减肥的方法也只有一个：消耗量＞摄入量；
饮食上注意以下三点对您减肥有帮助：
1.三餐要规律
2.不吃零食，不喝酒，不加餐，不宵夜
3.少吃三高食物如高糖高油高盐，荤素搭配，营养均衡
4.塑魅婷遵循科学、健康、安全的减肥原则，探索最健康的纤体配方，
建议每天食物都要均衡摄入：主食、奶类、豆类、蛋类、畜禽肉类，鱼虾类，水果蔬菜类。三餐的营养和热量按早中晚3：4：3分配制定，吃七至八分饱。
塑魅婷瘦身纤体霜在减肥方面很专业，可以帮到您。
根据您描述的情况，考虑应该是由于营养不均衡所引起的问题！
建议：首先要注意饮食，晚上少吃或不吃，多吃蔬菜水果，多运动，少吃甜食，油腻的食物，可以制定一个减肥计划！
你好，，你现在体重不是太理想，想减轻体重，变的更加自信。
根据认真分析，建议你多做有氧运动例如跳绳，慢跑，散步，游泳等等运动。减少主食的摄入，多吃水果蔬菜。
你好，标准体质指数为18.5-23.9。身高155体重120斤，你的体质指数为24.97，属于偏胖。
建议适当减少主食量，两餐之间加水果，不要吃含热量、脂肪、蛋白质高的食物。做到饮食多样化，注意营养均衡。每天坚持跳绳、跳高等有氧运动，对健康减肥有一定帮助。
以上是对“体重太胖腿跟脚都胖肚子也大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况下的确是相对超重的一个情况的。是要好好减肥的。
主要建议是要多锻炼配合饮食管理为主的
运动最好是适当器械运动配合有氧运动为好的，或者是HIIT运动帮助减脂效果也较好。饮食方面要适当限制但是一定注意规律健康。主食稍微少一点的。注意不吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。
