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腰肌劳损用什么治疗好

女 | 32岁 2018-11-15 有2个回复

问题描述：我感觉自己最近腰部总是很疼痛,有时候弯个腰都会很困难,特别是上下楼梯的时候,双腿特别麻木,走路很不方便,后来我就赶紧上医院去了检查,结果查出来我这是得了腰肌劳损了,

我也要咨询

李小可

已帮助网友：1821 2018-11-15

你好，消除病因：除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外，尚应注意劳动的节奏性。对非此体位无法操作的工作，应选择较为符合腰部生物力学的坐姿，并经常更换，不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1～2h，做一次工间操或类似课间休息的腰背部活动，对本病的防治十分有效。

何伟文

已帮助网友：2756 2018-11-15

你好，建议患者去专科院检查和治疗。腰肌劳损临床上以持续性腰背部钝痛为多见，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。

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