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腰间盘突出可以运动吗

女 | 43岁 2018-11-15 有2个回复

问题描述： 腰间盘突出最近比较严重,得了腰间盘突出可以运动还是不可以运动,去健身房锻炼身体了,好久都没有去健身房锻炼了,

我也要咨询

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-15

你好,腰椎间盘突出症主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成的,建议保守治疗为主的，如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,注意休息，避免过度劳累，睡硬板床，局部牵引按摩理疗，注意休息适量补钙，腰部不要剧烈活动弯腰，结合应用腰痛宁等药物。必要时骨外科进一步治疗

王志强

已帮助网友：3053 2018-11-15

你好！腰椎间盘突出,压迫神经可以导致腰腿痛,麻木等一系列症状。这需要保养及治疗才能好转。不建议去健身房减肥,推荐做腰椎间盘恢复性锻炼。

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