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跑步能治腰肌劳损

女 | 45岁 2018-11-15 有2个回复

问题描述： 腰肌劳损最近比较严重,去进行治疗,可是不知道这个腰肌劳损应该怎么治疗,去跑步,不知道这个跑步可以治疗腰肌劳损不,

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唐建兵

已帮助网友：4223 2018-11-15

你好,腰肌劳损的疾病常是由于外因的作用下造成疾病的发生和发作的,常是有反复性的.往往是在外因作用下造成疾病的发作.一般需要服用药物和针灸按摩保守治疗.严重时封闭注射缓解疼痛.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.

廖元兴

已帮助网友：1820 2018-11-15

你好！跑步不治腰肌劳损。跑步要求腰肌力量,保持重心稳定。练太极拳。柔和的运动,可以促进腰肌恢复。快步走对腰肌劳损有减轻的作用。

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