您的位置： 99健康问问 >其他症状 >跑步对腰间盘突出

跑步对腰间盘突出

女 | 47岁 2018-11-15 有2个回复

问题描述： 腰部很疼,做一些运动来锻炼自己的身体,不知这个跑步对于腰间盘突出有没有好处,尽快找一个好的运动来进行,可是不知道哪些运动不可以,

我也要咨询

王志强

已帮助网友：3053 2018-11-15

您好，这是常见的疾病，一般是长期着凉劳累，久坐容易引起，建议可以适当慢跑，但要避免过度劳累，要注意保暖避免着凉，睡硬板床，症状明显就需及时治疗，祝您健康。

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-11-15

你好！有好处。跑步是绝对可以的,但是最好不要超过8km/h,如果在慢跑国产中腰背部出现酸痛,要改为快走,使疼痛缓解。好了之后至少要3天才可以跑步。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。